黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。...
保护电脑一族眼睛的八大食物
维生素A和β-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。...
豆腐茶叶木耳等6大食物是天生排铅毒高手
近年来，铅接触对内分泌、生殖系统的影响也已引起重视。在生活中无处不在的铅尘，服用含铅的中药，如黑锡丹、樟丹、红丹和长期饮含铅锡壶中的酒，均可导致铅中毒。铅中毒后经常会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、贫血等症状。在日常生活中，我们不妨...
给孩子最精心的呵护 爱心儿童早餐
差不多有一个月没写早餐系列了，因为闺女都是幼儿园吃早餐的，所以答应她等她放暑假了好给她做着吃。今天的早点主食本来要做蒸糕，但是最近天气实在太热了，闺女要求吃果冻，所以就把它们做成了果冻。饮品做了闺女强烈要求吃的香蕉奶糊，玉米面与牛奶加热后很...